Ahududunun faydaları

Ahududu barındırdığı lifler dolayısıyla kansere karşı koruma sağlar ve bağırsakların daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Güçlü bir antioksidandır.

Casino Siteleri font-size: 12pt;">Ahududu c vitamini özelliğiyle de bağışıklık sistemini güçlendirerek kansere karşı koruma sağlar, kolesterolü düzenler ve kalp hastalıkları riskini düşürür.

Potasyum özelliği ise kalp krizi riskini düşürür ve kan basıncını düzenler

Ahududunu nasıl seçmeli?

Ahududu oldukça sulu ve parlak renkli görünmelidir. Küf ve bozulma işaretleri varsa almamalıdır.

Ahududunu nasıl saklamalı?

Ahududu çabuk bozulabilen bir meyvedir. Bu amaçla ahududunu buzdolabında saklamalı ve 2 gün içinde tüketmelidir.